Mindfulness 6 semanas de Serenidad, Presencia y Consciencia Plena – Jorge Benito y Tuti Furlán

🟢🟢En tan solo 6 semanas, transforma tu vida adquiriendo la práctica del Minfulness de la mano de 2 maestros espectaculares. Vivimos en tiempos inciertos y turbulentos. A pesar de tener acceso a más comodidades que nunca, nuestros niveles de estrés, ansiedad y depresión son los más altos de la historia. Nuestra constante negatividad y preocupación nos está cargando de tensión interior y quitándonos la capacidad de gestionar sabiamente nuestras emociones y nuestro comportamiento. Afortunadamente, cada vez más personas están buscando recuperar su equilibrio y vivir de forma más alegre, consciente y expansiva. Y gracias al mindfulness, una sencilla forma de meditación respaldada por la ciencia, lo están logrando… en solo unos minutos al día.